Chiropraxie et posture
Posture, mobilité et difficultés fonctionnelles. Écoutez votre corps et votre façon de bouger.
Tous les parcours
Esprit
Se ronger les ongles
Se ronger les ongles, tortiller ses cheveux, triturer sa peau : des gestes qui partent tout seuls. Nous vous aidons à les remarquer plus tôt et à offrir à vos mains et à votre esprit une alternative.
Notre façon de travailler
Nous identifions les situations, les émotions et les postures dans lesquelles le geste apparaît.
Vous choisissez un geste alternatif et l'entraînez avec des exercices courts et répétés.
Nous utilisons la respiration et l'attention pour faire baisser la tension qui alimente le geste.
Vous notez les jours et les moments dans le journal pour voir vos progrès.
Tous les parcours
Bien-être à 360°
Alimentation, sommeil, rythmes et travail. De petits changements durables adaptés à votre vie.
Hypnose, hypnothérapie, auto-hypnose et PNL
Peurs, insécurités et habitudes à faire évoluer. Un espace pour les comprendre et avancer ensemble.