Хиропрактика и осанка
Осанка, подвижность и функциональные трудности. Начните с внимания к телу и движению.
Разум
У страха есть своя функция, но иногда он ограничивает нас сильнее, чем нужно. Мы работаем с дыханием, телом и воображением, чтобы вы увереннее встречали то, чего сегодня избегаете.
Даём имя страху и сигналам, которые посылает тело.
Вы осваиваете дыхательные техники и техники якорения, которые можно использовать до и во время ситуации.
С помощью визуализации шаг за шагом готовимся к реальному моменту.
Вместе составляем план на ближайший полёт, экзамен или событие.
Осанка, подвижность и функциональные трудности. Начните с внимания к телу и движению.
Питание, сон, ритм жизни и работа. Небольшие устойчивые изменения в вашей жизни.
Страхи, неуверенность и привычки, которые вы хотите изменить. Пространство для понимания и совместной работы.