Chiropraktik und Haltung
Haltung, Beweglichkeit und funktionelle Schwierigkeiten. Höre auf deinen Körper und deine Bewegung.
Alle Angebote
Geist
Mit dem Rauchen aufhören
Eine persönliche Begleitung, um rauchfrei zu werden. Wir arbeiten an dem, was die Zigarette so automatisch macht: Momente, Gefühle, Gesten und dein Selbstbild.
So arbeiten wir
Gemeinsam halten wir fest, wann du rauchst und was dir diese Zigarette gibt: eine Pause, eine Belohnung, einen Weg, mit Anspannung umzugehen.
Wir entwickeln für jeden Moment konkrete Alternativen und „Wenn … dann“-Strategien für die stärksten Auslöser.
Du übst Atmung, fokussierte Aufmerksamkeit und Visualisierung, um das Verlangen zu durchleben, ohne dich davon mitreißen zu lassen.
Wir arbeiten an deinem Bild von dir selbst ohne Zigarette, damit die Veränderung auf Dauer trägt.
Alle Angebote
Ganzheitliches Wohlbefinden
Ernährung, Schlaf, Rhythmus und Arbeit. Kleine, nachhaltige Veränderungen für dein Leben.
Hypnose, Hypnotherapie, Selbsthypnose und NLP
Ängste, Unsicherheiten und Gewohnheiten, die du verändern möchtest. Gemeinsam verstehen und daran arbeiten.