Dein Fragebogen

Ein paar Fragen, um zu verstehen, wer du bist und woran du arbeiten möchtest. Etwa 5 Minuten.

Zuerst kommt dein Fragebogen. Danach wählst du Gespräch, Termin und Bezahlung.

Schritt 1 von 5 Deine Antworten sind vertraulich und verschlüsselt. Du kannst anonym bleiben.

Woran du arbeiten möchtest

Woran möchtest du arbeiten?

Wähle ein oder mehrere Themen. Gib bei jedem an, wie sehr es dich heute belastet.

Geist

RauchenZigaretten, Tabakerhitzer, E-Zigaretten

Gewohnheiten und VerhaltenssüchteBildschirme, Glücksspiel, Frustessen, Kaufen, anderes

NägelkauenUnd andere automatische Gesten

Ängste und PhobienFliegen, enge Räume, öffentliches Reden …

Stress und AnspannungTempo, Arbeit, rasende Gedanken

Körper

Haltung und RückenNacken, Rücken, Stunden am Schreibtisch

Wie sehr belastet es dich heute?

WenigEtwasZiemlichStarkSehr stark

Bewegung und SportWieder mit Training anfangen, Beweglichkeit

Self-care

SchlafEinschlafen, Erholung, nächtliches Aufwachen

EssgewohnheitenEssenszeiten, emotionaler Hunger, Auswahl am Tisch

Energie und allgemeines WohlbefindenDich präsenter und fitter fühlen

Anderes (optional)

Was ist dein Ziel, in deinen eigenen Worten?

Der Raum zwischen Wissenschaft und Geist.

Methodik, nicht Medizin. Partnerschaft, nicht Verschreibung.

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Metodo Gandi ist eine Begleitung zur Selbstfürsorge: Sie ersetzt weder den Rat deiner Ärztin oder deines Arztes noch die medizinische Versorgung, die du brauchst.